白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，主要原因是色素脱落，从而导致皮肤局部变白，给患者的容貌造成较大影响，白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，所以白癜风患者在平时要做好预防工作，是可以预防白癜风疾病的发生，避免白癜风给患者带来严重的伤害，那么怎样能预防白癜风病发?

　　1、降低紫外线的普照时间，过长的暴露在强烈的阳光下，应及时采取防晒伤办法，如旅游、徒步行走、海浴时可以给裸露的皮肤，涂上防晒霜等防晒伤用品。

　　2、降低食入不利的物质蔬菜、水果食前一定要用净水冲洗干净，以降低残留农药等不利的物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　3、要降低来自呼吸道进入的不利的物质，如不在马路上或烟雾尘埃大的地方做剧烈锻炼，如追赶、跑步等锻炼。

　　4、避免滥用药：许多人在身体上出现，一点小白点后就开始盲目用药，胡乱治疗，而导致病情加重的情况出现。

　　5、减少有害气体的吸入：在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。

　　6、增强体质：在日常生活中需要增强自身体质，增加抵抗力。

　　白癜风患者在日常生活中要注意保健防护，养成良好的生活习惯，合理健康饮食，保持良好的心态，积极锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力。