青少年这个阶段对于很多的事情都能有自己的想法，不用什么事情都要让父母来决定，减轻了很多父母的负担。但是，毕竟还是孩子，当面对一些突发事件的时候处理能力还是有待提升的。尤其是面对白癜风疾病，很多的青少年由于种种原因都无法承受。

　　一、用恰当的方法尽量发泄

　　白斑病的心思保养要做到向知己的人直爽的倾诉苦衷，倾诉积郁，发泄愤激，甚至可以是痛快的哭一场，这样都能缓解我们心中过多的压力。或者是去打打球，跑跑步，通过适当的运动来让自己忘记苦闷的心理。

　　二、学会转移注意力

　　有了烦恼，尽量抑制个人的心情，不要把太多的精力投注到这些事情上，尽量去做一些自己平时比较感兴趣的事，以免让自己变得更加烦躁不安，久而久之就会出现了越想越不开心，越不开心越想的恶性循环，同时还要承受着病情加剧的可能。

　　三、有良好的自控能力

　　可能对于青少年来说，比较难做到的就是抵御各种新鲜事物的诱惑，因为他们有着很大的好奇心，什么事都想一探究竟，很可能因此而受到了不同程度的打击。还有就是对于突发事件的应对能力也不如成人，不要有太多的抱怨，上天给每个人的机会都是均等的。

　　虽然说青少年对于外界事物的辨识能力已经有所提升，但是面对危害性极大的皮肤病顽疾，他们的处理能力并不是很强。所以，作为父母要想早日看到活力四射的他们，对于心理上的护理是不能忽视的。