兰州白癜风医院医生介绍，白癜风是一种顽固性的皮肤病，时常潜伏在我们的日常生活中，如果生活不规律，有偏食、厌食的行为，或者是经常熬夜，暴饮暴食等，白癜风就猝不及防的来到了我们身边，自己都不知道为什么会患白癜风。当了解到这个皮肤疾病的时候，发现身边出现好多身患白癜风的人，有的治疗后基本得到控制，有的却反反复复，很是头疼。那么白癜风要怎么预防？如何避免外伤型白癜风的出现呢?

　　一、避免强烈紫外线的照射

　　强烈的光照下，会严重损害皮肤。尤其是在白癜风疾病发病之后，如果不注意做好防晒，就会晒伤皮肤，造成皮肤黑色素流失过多，使白斑面积增加。

　　二、不用刺激性强的护肤品

　　一些不正规、不合格的化妆用品，会对人体皮肤造成较大的刺激性，损害皮肤黑色素细胞，从而诱发白癜风白斑的出现。因此，平时应避免长期使用化妆用品。

　　三、小心皮肤受到意外的伤害

　　一些皮肤外伤的发生，比如刀伤、擦伤、化学伤等。很容易造成人体免疫力的下降，诱发白斑出现扩散，因此，白癜风患者日常应做好皮肤保护，冬季注意保暖，防止皮肤外伤的出现。

　　四、忌口辛辣刺激的食物

　　白癜风患者应减少食用刺激性较大的食物，比如辣椒，平时不可食用过多，容易对人体皮肤造成较大的刺激。还有一些富含维生素C的食物，可以适当食用，但也不可大量食用。

　　如何避免外伤型白癜风的出现?以上四点只是简单的介绍，医生提醒：白癜风的治疗是一个循序渐进的过程，没有人是一口就吃成大胖子的，治疗白癜风也是同样的道理。如果白癜风患者能够坚持去治疗，白癜风皮肤病也是可以治疗的，那就需要患者的坚持与信心，只有这样，才能更快的看到白癜风好转的一天。